מתי להודיע על הגירושין לילדים?

מתי להודיע לילדים על גירושים? מדריך מיוחד

מתי להודיע על הגירושין לילדים?

אם אתם חושבים להתגרש ויש לכם ילדים, זה בטח שאלה שאתם שואלים את עצמכם.

בשביל זה הכנו לכם מדריך שיסביר לכם את זה.

החלטה להודיע לילדים על גירושין היא אחת מההחלטות הקשות ביותר להורים שעוברים את התהליך. זה שיחה רגשית. זה שיחה שיזכרו אותה היטב. היא יכולה להשפיע על רווחת הילד בהמשך חייו. "מתי ואיך להודיע לילדים על גירושין"??

מתי להודיע על הגירושין לילדים? האם כשהחלטתם סופית או שכדאי להקדים את ההודעה?

מתי להודיע על הגירושין לילדים? הודעה מוקדמת או מוקדמת מדי?

הזמן בו יש להודיע לילדים על הגירושין הוא אחד הגורמים הקריטיים בהפחתת עוגמת הנפש שיכולה להיגרם לילד. על ההורים להקפיד להיות מדויקים, רגועים ולפני הכל להיות קשובים לרגשות הילד. ישנם כמה גורמים שיכולים לעזור להורים לקבוע את הזמן הנכון להודעה:

1. ברגע שההחלטה התקבלה
   אחת השאלות הראשונות שעולות במהלך הגירושין היא מתי להודיע לילדים. באופן כללי, מומלץ להודיע לילדים על הגירושין כאשר ההחלטה כבר התקבלה. אז ההורים יכולים לדבר על הנושא בצורה ברורה ומדויקת. אם ההורים עדיין לא שלמים ב 100% בקשר להחלטה, עדיף לא להודיע לילדים עד שהדברים יהיו סופיים. גם אם יש רק עוד מקום להסתייגות, עדיף לא לרוץ לדבר על זה עם הילדים.
2. לא מיד אחרי הקרב המשפטי
   פעמים רבות, הגירושין מגיעים לאחר תקופה ארוכה של מתח, ריבים ותחושות שליליות בין בני הזוג. רגעי המתח האלה לא מתאימים להודעה לילדים. שכן הם יכולים להרגיש את הלחץ והסבל של ההורים. במקרה כזה הם יגיבו באופן רגשי יחסית. חשוב לתת זמן להתארגן על המחשבות ולהגיע לרוגע, כך שההודעה תהיה מדויקת ומרגיעה.
3. גיל הילד
   גיל הילד הוא גורם משמעותי בהודעה על הגירושין. ילדים צעירים בדרך כלל יבינו את המצב באופן אחר מילדים גדולים. לכן יש להתאים את אופן ההודעה ואת התוכן בהתאם. בגילאים צעירים, לדוגמה, לא תמיד כדאי להיכנס לפרטים על הסיבות לגירושין. לעומת זאת בגילאים בוגרים אפשר להסביר את הנושא באופן מעמיק יחסית.
4. תיאום עם בני הזוג
   במקרה של גירושין, חשוב מאוד שההורים ישתפו פעולה בהודעה על הגירושין. פשוט שיתאמו ביניהם את הדרך בה יגישו את ההודעה. חוסר תיאום עלול לבלבל את הילדים ולעורר תחושת חוסר יציבות.

איך להודיע לילדים על גירושין?

לאחר שהחלטתם על הזמן הנכון להודיע, השלב הבא הוא הכנה של איך לעשות זאת. הדבר החשוב ביותר הוא להיות כנים, אמפתיים ולהגיב בצורה רגועה לרגשות הילד.

1. היו כנים, אך מותאמים לגיל הילד
   יש להסביר לילד את המצב בצורה כנה. וכל זה תוך שימוש בשפה שהוא יכול להבין. עם זאת, חשוב להתאים את רמת הפירוט לגיל הילד. ילדים קטנים לא צריכים לדעת את כל הפרטים של מה שקרה בין ההורים. הם רק צריכים להבין שזה החלטה משותפת ששני ההורים הגיעו אליה. אצל ילדים בוגרים אפשר להיכנס לפרטים יותר מעמיקים. ככל וזה מה שהם מבקשים.

דוגמאות לשיחה עם ילדים

דוגמה לשיחה עם ילד צעיר:
"אמא ואבא החליטו להפסיק להיות נשואים. יחד עם זאת אנחנו תמיד נהיה פה בשבילך. אנחנו אוהבים אותך מאוד, וההחלטה הזאת לא קשורה אליך בכלל."

דוגמה לשיחה עם ילד בוגר:
"אמא ואבא החליטו שלא ימשיכו לחיות יחד. אנחנו עושים את זה אחרי הרבה זמן של מחשבה. זה לא היה קל, אבל אנחנו לא יכולים להמשיך לחיות יחד. זה לא קשור אליך, אנחנו נמשיך להיות הורים שלך ונדאג לך תמיד."

2. הסבירו שההחלטה לא קשורה אליהם – מאוד חשוב!!!
   ילדים, במיוחד צעירים, לעיתים עשויים לחשוב שהגירושין הם תוצאה של משהו שהם עשו או לא עשו. לכן, חשוב להדגיש להם שההחלטה לא קשורה אליהם, ושהם לא אחראים למהלך. יש להרגיע את הילד ולזכור שהוא זקוק לביטחון.
3. היו מוכנים לרגשות של הילד
   הודעת הגירושין עלולה לעורר מגוון רחב של רגשות אצל הילד. רגשות כמו: כעס, עצב, פחד או בלבול. חשוב להכין את עצמכם לכך שהילד עשוי להגיב בצורה רגשית. הוא יכול לשאול שאלות שיכולות להרגיש לא נוחות. הציבו את עצמכם כמקום בטוח לשאלות ולרגשות של הילד. אל תשתיקו את רגשותיו ואל תכפו עליו להפסיק להתבטא.

איך להתמודד עם תגובות רגשיות של ילדיכם?

דוגמה להתמודדות עם תגובה רגשית:
אם הילד בוכה ומביע כעס: "אני מבין שזה קשה, ושהמחשבה על כך שאנחנו לא נגור יחד זה מאוד כואב. זה לא אומר שאנחנו לא אוהבים אותך. אנחנו נהיה כאן בשבילך. תגיד לנו כל מה שאתה מרגיש."

4. הימנעו מלדבר על הנושא בצורה שלילית על ההורה השני
   לא משנה כמה קשה היה תהליך הגירושין, חשוב מאוד להימנע מלהשמיץ את ההורה השני. הילד זקוק לשני ההורים ויש להימנע מלגרום לו להרגיש שאחד מהם לא בסדר. ככל שההורים ימצאו את הדרך להימנע ממצבים של תחרותיות או השמצה, כך יפחתו החרדות של הילד.
5. הציעו תמיכה מקצועית אם צריך
   אם הילד מגיב בצורה קשה במיוחד, ייתכן שכדאי לפנות למטפל משפחתי או פסיכולוג ילדים. הם יכולים להדריך את הילד בתהליך. כך אפשר להפחית את הלחץ הרגשי שהוא חווה.

דעו לכם –

הודעת גירושין לילדים היא משימה רגשית ומאתגרת. כל ילד עשוי להגיב בצורה שונה. לכן חשוב להבין את צורכי הילד ולהתאים את הדרך בה תמסרו את ההודעה. הכנה מראש, כנות, והיכולת לשוחח בצורה רגועה ומתאימה לגיל הילד – כל אלה יסייעו בתהליך ויעזרו לילד להרגיש שהוא נאהב ומובטח. גם בתהליך השינוי הגדול הזה.

ככל ואתם מתגרשים בהסכמה, זה יקל על הילדים שלכם. כך גם יהיה קל להם יחסית לקבל את ההחלטה. אך גם אם לא הצלחתם להתגרש בהסכם, חשוב שתספרו להם את זה באופן נכון.